たくみの会「未来と感覚のトレーニング」「認知の心理〜自分とのコミュニケーション」

#未来と感覚の循環トレーニング
収録時間:２４９分
価格５４,０００ 
2018年12月

ひとりトレーニングの決定版
初めての人へのおすすめのDVD


毎日が自己循環。
そのためのキーワードは運動ゾーンと認知ゾーン。
運動ゾーンとは頭が体の運動に介入している不自然な状態。
認知ゾーンとは未来を認知した直後、運動は体に任せる状態。
頭の中はいつも認知ゾーン。これが自然体でありこれが達人。

未来から始まり感覚を循環させていく自己循環。

これが毎日であること。それを目指すための理論と実践。
それが「未来と感覚の循環トレーニング」なのです。 略称は「循トレ」

循トレは特別なトレーニングを意味していませんし、形があるわけでもありません。
毎日の動作・所作・運動・活動が「自己循環」なのかどうかを見つめ直し、そうでないなら自己循環を取り戻す。その理論と実践。

たくみの会の呼吸法体操「フィジカルマネジメント＋深化バージョン」の循トレ版も収録。



#認知の心理学
「～自分とのコミュニケーション～」
収録時間157分
価格３３,０００ 
2018年7月


１００％頭の中で、ひとりで行うトレーニングＤＶＤです。 
観ているだけでも効果が十分期待できます。


ここで言う「認知」は意識、思考と同義です。
認知をすっきりさせて頭の中をすっきりさせてください。

認知→運動

運動とは、
行動、思考も含む人間のすべての活動を指します。

認知とは、
それをどう捉えるか？ などの頭の中の働きのことです。

人間のあらゆる活動は認知から始まり、
認知を変えればすべてが変わるのです。

今はどうなの？ 未来は？
この自問自答の３点認知「現在・目的・目標」をすっきりさせましょう。。
目的とは一般的な意味と異なり「願い」という意味です。
目標とはターゲット。
今はどうなの？の現在を踏まえて「願い」を定めてターゲットを選択する。
この３点セットで頭の中がすっきりしてフィジカルは自由に動きパフォーマンスが向上します。

知覚２ライン「今は今、未来は未来」で技の実現もすっきり。



中古品にご理解のある方のみ、ご購入をお願いいたします。

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中国武術
苫米地英人
商品の情報
カテゴリー
本・音楽・ゲーム > DVD/ブルーレイ > その他
商品の状態
やや傷や汚れあり
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